跑步三月


60公里,10次运动,时间从2020年9月21日到2020年10月20日。每日记录链接:跑步详细记录表,鉴于这个月的经验,以后跑步时记录,不跑步空白填充省略了。

虽然早有预料,但是依然低于计划和预期。除了起初连续的阴雨以及国庆假期,生活上最重要的变化是工作时间的改变,从行政班转为交替的早中班,而我是一个没有外力基本上很难早起的人,中班时夜跑不可能,早起亦困难,可能是接下来跑步计划最大障碍。

这个月跑了一次12.47公里,绕湖三圈,然后根据推算,我估计现在好好做个热身,做个小准备,跑个半马是没有问题的,准备在今年跨年的时候做个纪念跑啥的。

然后是更新了秋冬跑步装备,其实也就是卫衣和运动裤,又买了一款亚瑟士的跑鞋Nimbus 22 比上一款的那Kayano 26感觉好多了,另外就是在专卖店买跑鞋比网上买便宜,这倒是一个新的发现。

因为穿运动裤,发现带着手机跑步不再是一个累赘,还发现了一款叫悦跑圈的App,非常喜欢,以后截图就采用悦跑圈的截图。

剩下的就没什么好说的了,长期长情吧。


跑步三月》有3个想法

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