最大的帮助来源于自助，再也没有比自助更有效的帮助了。我们要尽最大努力真诚地做事，全心全意，专心致志地对待那些无穷无尽的、不断变化的任务

大多数人为他们的形象而活着，这就是为什么有些人把自我作为起点，更多人心中空空如也，这是因为他们忙忙碌碌，把自己塑造成这样或那样的形象。他们浪费，消耗大量的精力去塑造一个想象的外表，而不是拓宽和发展自身潜能，也没有致力于自我表达和有效沟通

实现你的潜能，而不是将精力浪费在塑造无实质意义的自我形象上。塑造自我形象是不真实的，它会浪费你宝贵的精力

问题在于有些人心中只有自我，而更多人心里是茫然的，因为他们整天忙忙碌碌，花费大量的精力把自己塑造成这样或那样的人。他们的一生致力于实现一个概念，就是他们应该是什么样的人，而不是实现一个人不断增长的潜能。“存在”与“拥有”相比，我们不能拥有心灵，我们与心灵是一体的。我们就是本真的自我

许多人对未知的事物感到不自在，即任何外来的，危胁到他们一贯生活模式的东西。因此，为了确保安全感，他们喜欢按照自己有把握的固定模式行事

经历了种种人生浮沉之后，我认识到，没有他救，只有自救。自救有许多种形式：每日通过无偏见的观察去发现，全心全意尽力而为，坚持不懈的、偏执的敬业精神，最重要的是意识到对这些东西的追求是没有终点和界限的，因为生活是一种不断演进，不断更新的过程。我个人认为人的责任是：胸怀坦荡、踏踏实实、简简单单地做人

                   ——《生活的艺术家》之自我发现，李小龙